施術の流れ
FLOW
STEP１
カウンセリング
お客様によってひとりひとり違う、あなたの抱える悩みや苦しみを、しっかりお聞き致します。
あなたが今一番改善したいところ、または、良くしたいことはなんでしょうか？
例えば、腰痛、肩こり、内臓の不調など肉体的なこと。
または、夫婦関係や親子関係、職場関係など人間関係のこと。
さらに、どうしても気分が落ち込む、前向きに慣れない、仕事がうまくいかないなど、ご自分自身のこと。
必ず、何かしらの原因となるものが見つかると思います。
相談したい優先順位を決めていらしてください。
STEP２
エネルギー調整
基本的には、お客様にはうつ伏せになって頂きながら、左右の足の長さをチェック（＊筋肉反射テストなど）しながら、身体の声を聞いて、施術を致します。
＊うつ伏せになって頂く時間は、２０分くらいです。柔らかいマットの上です。
この体勢がつらい方はお申し付けください。
目に見えない身体の外側にある、エネルギーの歪みを取り除き、改善いたします。
ソフトな整体という感じですので、痛みも全くありません。
寝る方もいらっしゃるくらい安心安全な施術です。
STEP３
身体調整（コンディショニング）
次に、ストレッチやマッサージで、身体の歪み、クセを整えてゆきます。
私たちの身体は、長年の習慣、クセによって歪みます。
その方の身体の歪みには、その方の今までの人生や生き方の歴史が刻まれています。
全く歪みのない人、左右差のない人は、いません。
人は誰しもが生きてゆく上で、少しずつ歪んでいきます。
身体に無理のないように、ゆっくりとやさしく整えてゆきます。
STEP４
トレーニング
身体とエネルギーが整いましたら、トレーニングで身体に良い刺激を入れた方が、歪みのない状態が長持ちします。
また、エネルギー調整のみですと、何をされたか実感がない、と言われることもありますので、トレーニングを行い、身体が整った実感を持って頂くことはとても大切だと感じています。
最初はやりづらかったスクワットが、エネルギー調整をした後ですと、劇的にやりやすくなります。
エネルギーの流れ（体液の循環）を良くするようなトレーニングを致します。無理のない範囲で行いますので、最初は物足りない感じがするかもしれません。
お客様には、『筋トレがこんなに爽快で、気持ちいいとは思いませんでした！』と仰って頂きます。
従来の頑張る、キツイという筋トレではありません。
流行りのパーソナルトレーニングが目指すような表面的な美（人工的な身体）より、こちらでは内面からの輝き（動ける身体、疲れない身体）を目指します。
STEP５
次回までの宿題
私と一緒に、階段を一段ずつ上がってゆくイメージです。
無理のない範囲で続けられる、自宅での宿題（自主トレ）をお伝えいたします。
宿題と言われると、学校を思い出して拒絶反応をしめす方もいますよね（笑）。
ではなぜ私はお客様に宿題を出すのでしょうか？
結論から言いますと、いくら私がエネルギーの流れを完璧に整えたとしても、お客様が『他力本願』のままですと、いずれ元に戻ってしまうからです。
ご自分でも、もっと良くなりたい、自分の努力で良くしようと希望を持てたその日が、新しいスタートです。
ご自分の心と身体を、今より良くして高められるのは、『あなただけ』だからです。
私はそのためのサポート役です。
実は、今のご自分の不調は、ほとんど全てが過去のマイナスな出来事（トラウマ）に起因します。
身体のことでしたら生活習慣病と言われるように、それまでの偏った食生活や運動不足のようなマイナスな習慣によって作り出されます。
心の問題も同じです。
誰しも、考え方のクセやマイナスな習慣や、なぜか手放せないこだわりがあるかと思います。
『今の自分は、過去の自分が作ってきたもの』
このことが事実であるならば、もう過去は振り返らず、今日から、今から、新しい良い習慣を身につければいいのではないでしょうか？
『未来の自分は、今日から自分で作るもの。』
未来の自分は、これからのあなたのプラスの習慣が作ります。
プラスの習慣とは、コツコツ続ける運動習慣のことです。
そうなんです。人はいつからでも変われるのです。決して遅かった、ということはありません。
命が続く限り全ての人は、いつでも良くなれるチャンスを持っているのです。
